Rólam
Az egészség szem előtt
Örülök, hogy itt vagy — engedd meg, hogy bemutatkozzak!
Szomolya Dóra Rebeka vagyok, dietetikus és sport-specifikus dietetikus — sokan Rebusként ismernek.
A Pécsi Tudományegyetemen végeztem dietetika szakon, majd a Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen szereztem sportspecifikus dietetikai diplomát.
Jelenleg klinikai dietetikusként dolgozom, elsősorban az intenzív osztályon, de több kórházi osztály munkájában is részt veszek.
Elköteleződés a táplálkozás iránt
A dietetika számomra nem csupán egy szakma — mély elköteleződés és hivatás. Elsődleges célom, hogy segítsem és támogassam mindazokat, akik hozzám fordulnak: a gyógyulásban, a mindennapi életminőség javításában vagy éppen a sportteljesítmény fejlesztésében.
Mindezt közérthetően, mégis tudományos igényességgel teszem, bizonyítékalapú (evidence-based) elvek mentén. Fontos számomra, hogy mindig a legfrissebb szakmai ajánlások alapján adjak útmutatást — hiszen a dietetika folyamatosan fejlődő, naprakész tudást igénylő terület.
100%
Elégedettség
Szakmai elhivatottságom záloga a hozzám fordulók sikere és pozitív visszajelzése.
95%
Hosszú távú siker
Ügyfeleim döntő többsége a közös munka után is tartósan beépíti az új szokásokat a mindennapjaiba.
100%
Bizonyítékalapú megközelítés
Minden tanácsomat a legfrissebb klinikai kutatások és szakmai protokoll alapozzák meg.
Miért érdemes dietetikushoz fordulni?
Egy dietetikus szakember személyre szabott támogatást nyújt, legyen szó fogyásról, életmódváltásról vagy akár komolyabb egészségügyi problémákról. Ilyen esetekben különösen fontos, hogy megbízható, szakszerű információkra támaszkodj, és ne kelljen az interneten található rengeteg, sokszor egymásnak ellentmondó tanács között egyedül eligazodnod.
Jelentkezz tanácsadásra még ma!
Amikben segítségedre lehetek
- Egészségmegőrzés, prevenció
- Szív- és érrendszeri betegségek kezelése, magas vérnyomás étrendje
- Elhízás, túlsúly kezelése, életmódváltás, testsúlycsökkentés
- Inzulinrezisztencia (IR)
- Cukorbetegség diétás kezelése (1-es, 2-es típus, prediabétesz, terhességi cukorbetegség (GDM))
- Pajzsmirigy-zavarok: alulműködés, túlműködés, Hashimoto
- Policisztás Ovárium Szindróma (PCOS)
- Várandósság, szoptatás alatti étrend
- Női problémák, változókor, hormonális változások
- Gasztroenterológiai betegségek étrendje
- Reflux étrendi kezelése
- Epebetegség étrendje
- Irritábilis bél szindróma (IBS), gyulladásos bélbetegségek (IBD), kontaminált vékonybél szindróma (SIBO)
- Székrekedés
- Diverticulosis
- Köszvény étrendje
- Táplálékallergiák, táplálékintoleranciák étrendje (tejmentes, tojásmentes, gluténmentes, egyéb étrendek)
- Laktóz intolerancia, fruktóz felszívódási zavar
- Daganatos betegségek étrendje (tápszerek, különböző táplálási lehetőségek átbeszélése)
- Sebészeti betegségek étrendje
- Vesebetegségek étrendjei
- Vegán, vegetáriánus étrenddel való nehézség, kérdés
- Sport-specifikus táplálkozással kapcsolatos kérdések
Gyakran ismételt kérdések
Hogyan zajlik egy tanácsadás?
Bejelentkezést követően időpontot egyeztetünk a tanácsadásra, melyre hétköznapokon van lehetőség a délutáni/esti órákban.
A beszélgetést megelőzően ki kell töltened egy táplálkozási anamnézist (kérdéssor az étrendi és életmódi szokásaidra vonatkozóan), illetve vezetned kell egy táplálkozási naplót, legalább 3-5 napig. Össze kell gyűjtened az elmúlt 3-6 hónapban kapott orvosi dokumentációkat, friss laboreredményeket. Ezeket legkésőbb a konzultáció előtt három nappal kell visszaküldened nekem, hogy” fel tudjak belőled készülni”.
A tanácsadás személyes vagy online formában történhet meg és nagyjából egy órát vesz igénybe.
Hogy tudok jelentkezni?
Itt, a weblapon, illetve közvetlenül a rebusadietetikus.hu címen. Kérlek, minden esetben oszd meg velem pár szóban, milyen problémával kapcsolatban szeretnéd kérni a segítségem!
A tanácsadás után van folytatás?
Természetesen. Mindenkit meg szoktam kérni arra, hogy legalább az első 2-3 hónapban kéthetente vagy havonta egyszer „jelentkezzen”, hogy tudjam követni a haladását, illetve kérdésekkel bármikor kereshetsz. Az első kontroll konzultációs alkalom is ennek a folyamatnak a része.